waga w wieku

[...] zle, tylko czasem w zyciu obieramy sobie cele zyciowe, tkore nas pozniej doluja, a nie motywuja, a Twoj cel wydaje sie troche na wyrost:) znam chlopakow w wieku 18/19 lat z waga ciala po 80-90 ktorzy cisna po 180 kg na lawie i nawet nie marza jeszcze o zawodachw TS itd, wiec moze trzeba nieco skorygowac swoje cele. jak nie w 2023 to później, ja [...]

madu po prostu szkoda mi dziewczyn, którym wydaje się, że lekarstwem na ich problemy jest waga. Chore jest to, że już 10 latki porównują swoją wagę i oceniają wg chorych kryteriów: nie jest istotny wzrost, czy budowa ale tylko waga. Innymi słowy niska niedożywiona dziewczynka zyskuje uznanie w oczach koleżanek bo ma niską wagę a wyższa od niej [...]

[...] mass index) nie jest wskaźnikiem wymyślonym pod kątem kulturystów ani nawet ogólnie sportowców, poza tym jest masa błędnej wiedzy na jego temat, prawda wygląda tak: 1. BMI=waga(w kg)/wzrost(w m) do 2 2. interpretacja: <18,5 niedowaga (<18 zagrożenie anoreksją, <16,7 skrajne wychudzenie które może być spowodowane rakiem czy też [...]

[...] ogarnij dietę, alleluja i do przodu Zawsze byłem bardzo "chudy", byłem również na badaniach w związku z tą wagą za czasów szkolnych. Niestety mimo jedzenia 2300/2500+ kcal waga stała ciągle. Powodem była bardzo szybka przemiana materii - rodzinne (dopiero w wieku 40 lat spowalnia odrobinę). Gdy zacząłem pracę stan ten pogorszył się jeszcze [...]

[...] :D myślę że sam wiesz jak się ćwiczy w piwnicy w wieku 13 lat. ale z roku na rok jest coraz lepiej w sumie to sam nie wiem czy jestem gotowy na taki plan. ale podoba mi się taki konspekt przy łapach na dodatek jest progres więc się nad tym zastanawiam. moje wyniki to: 150 płaska 220+ mc ~200 przysiad wymiary: łapa 42 pas 87 waga 87 wzrost 180

[...] stanu układu hormonalnego (np. niedoczynność/nadczynność tarczycy - zmniejsza/zwiększa BMR). Obliczymy BMR wg formuły Harris'a Benedict'a: Dla mężczyzn: BMR = 66 + (13.7 x waga w kg) + (5 x wzrost w cm) - (6.8 x wiek) Dla 30 letniego kulturysty o wadze 100 kg i 178 cm wzrostu będzie to: BMR = 66 + (13.7 x 100kg) + (5 x 178cm) - (6.8 x 30) [...]

zawody te w gostyniu juz byly jechalem jako kibic (jeszcze) a zawody ... no moze kiedys tylko waga do 82,5 musi zejsc no i duuuuuzo kg WL to moze tak w wieku 21 lat moze cos sprubuje . Tak profil jak narazie aktualny choc wiem ze sila dosc mocno poszla . W poniedzialek rekordem juz 2 powtorzenia robilem w przedostatniej serii

Witam Jako nowy członek forum chciałbym się przywitać. Założyłem ten temat z myślą o uzyskaniu niezbędnej pomocy w celu dopracowania mojej wadliwej sylwetki do stanu a którym będzie na nowo spełniało swoje funkcje. Przygodę z kulturystyką ( dumne określenie w moim wypadku) rozpocząłem dopiero 01.10.2012r. w wieku 30 lat. Wcześniej całe życie [...]

Staż treningowy: 12 lat. Wzrost: 180 cm Waga: 111 kg masa // 103-105 rzeżba wiek 26 lat Witam. Napisze trochę o sobie, bo do dobrej realizacji konkursu będzie również potrzebna rzetelna relacja z planu dietetycznego, treningowego i suplementacji. Trenuję od 14 roku życia. Zacząłem do wyciskania leżąc a póżniej przeszłem na trening kulturystyczny [...]

[...] ogarniasz.. bo ja nie xD), podciąganie/opuszczanie na drążku (też nie ogarniam :p) czyli dobrze się sprawdza prosty FBW, po siłowni najlepiej robić aeroby (ja nie robie i waga i tak leci... pewnie dla tego że jest zayebiscie dużo fatu) U mnie po około 2 miechach ćwiczeń z "dużymi ciężarami" zaczęły mnie stawy napierać, od paru dni robię [...]

[...] 18 lat, zrzucilem 18kg w 2 miesiace jedzac malo, lub wcale. Potem probowalem tej metody wielokrotnie i szlo coraz to oporniej. Ostateccznie stosujac takie karkolomne metody waga spadala 2-3 kg i koniec. Nascie lat mi zajelo zanim sie nauczylem, tak odzywiac, ze sam decyduje ile waze i jak wygladam... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-10 [...]

Miejsce urodzenia: Amsterdam (Holandia) Data urodzenia: 1 lipca 1976 Wzrost: 188 cm Waga: 84 kg Meczów w reprezentacji: 71 Debiut w FCB: 12 września 1998 Patrick Kluivert stał się częścią drużyny we wrześniu 1998 roku, zaraz przed jak zamknięte miało zostać letnie okno transferowe. Joan Gaspart poleciał do Mediolanu, aby tam negocjować z [...]

Reçber Rüstü Miejsce urodzenia: Antalya (Turcja) Data urodzenia: 10 maja 1973 Wzrost: 186 cm Waga: 82 kg Meczy w reprezentacji: 83 Debiut w Barcelonie 27 lipca 2003 Rüstü przyszedł na świat 10 maja 1973 roku. Wychowanek Antalyaspor. Już w wieku 20 lat dostał niepowtarzalną szansę, szansę na przejście do Fenerbahce [...]

Michael Reiziger Miejsce urodzenia: Amstelveev (Holamdia) Data urodzenia: 3 Maja 1973 Wzrost: 178 cm Waga: 74 kg Meczów w prezentacji: 61 Debiut w FCB: 25 lipca 1997 Michael Reiziger stał się zawodnikiem Barcelony 4 lipca 1997 roku. Na Camp Nou sprowadził go ówczesny trener Katalończyków, Louis van Gaal. Wcześniej holenderski obrońca nie święcił [...]

Javier Pedro Saviola Miejsce urodzenia: Capital Federal (Argentyna) Data urodzenia: 11 grudnia 1981 Wzrost: 168 cm Waga: 61 kg Meczów w reprezentacji: 9 Debiut w FCB: 28 lipca 2001 Saviola zawitał na Camp Nou w lecie 2001 roku. Na lotnisku w Barcelonie witały go rzesze kibiców, Pibito był bowiem wówczas gwiazdą numer jeden w Argentynie. Mimo iż [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie znam -biceps: 40 -klatka: 110-115 -udo: nie znam -talia: okolo 80-85 (dzinsy w pasie rozm.31) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: piewszy kontakt w wieku 17 lat 6. DIETA: -białko: 2-3g na kg -węglowodany: okolo 300g mniej wiecej -tłuszcz: oliwa z oliwek,awokado,omega 3 w kapsach,maslo do chleba [...]

[...] rekordów, poza tym zaczynałem od 9 na początku roku. Kolejna kwestia to wiek, poczekaj do tego wieku i zobaczysz czy masz nadal taką wydajność jak w wieku 25 lat. Ale nie obraziłem się. Do masti niestety waga spadła teraz ważę około 66 kg, praca na zmiany utrudnia właściwe odżywianie. Zmieniony przez - bogus1959 w dniu 2012-06-22 19:31:41

[...] wuropy i środkowej Azji, a jakoś ich nie widzimy. Fakt, że tam mma nie istnieje, ale właśnie w tych rejonach jest najwięcej talentów zapaśniczych. HW owszem, ale ta waga ogólnie nie jest tak mocno obsadzona. JJ polega głównie na zapasach (powiedzmy), a jest multum zapaśników na świecie, któzy by go zmiażdżyli w jego wadze. Boję się, że [...]

[...] a nie miałam pojęcie tez co to jest dieta i co mam jeść! po roku wziełam się w garść! Nie wchodziłam na żadne fora, ani nic.. jadłam poprostu mniej i zdrową żywność, biegałam ogólnie dużo ćwiczyłam! schudłam 16 kg waga u mnie teraz to 55-56kg utrzymuję ją nadal! Więc nie martw się, dasz rade trzymam kciuki! Postaram się pomóc jak byś chciała!

[...] bokserzy w wieku Kosteckiego, ktorzy maja troche ambicji i talentu mysla o walkach o mistrzostwo świata a nie o głupotach. Co do powiedzenia tego w twarz powtórzyłbym mu to, ale nie ta waga i nie ta liga niestety. Pięść jest słabsza niż noż, nóż jest słabszy niż kula - słoń da rade człowiekowi:). Szachista nigdy nie bedzie walczył z bokserem.